NaturSaludGallart

La medicina natural

La medicina natural, también llamada integrativa incluye infinidad de alternativas siempre compatibles con la medicina oficial, alopática o convencional. No debemos olvidar que el médico está para ayudarnos y asesorarnos pero las riendas de la salud las debe llevar uno mismo. En este sentido, la prevención de la enfermedad es la mejor medicina.

Hay muchos tipos de suplementos, desde vitaminas, minerales, oligoelementos, infusiones, plantas, aceites esenciales, etc. Este conjunto de sustancias juegan un papel importante en relación a la salud y su déficit puede conducir a una merma del estado vital óptimo de cada individuo.

No hay que olvidar que la toma de suplementos, si bien es importante, no es sustitutiva de llevar una dieta lo más sana posible, practicar algún tipo de ejercicio y tener una vida emocional grata y satisfactoria.

Tener una buena salud no solo implica el aspecto físico, sino que es el conjunto del cuerpo y la mente, de la actitud frente a la vida.

Empezamos este camino con mucha ilusión y deseando que os sirva de ayuda para vuestro día a día.

3 thoughts on “La medicina natural”

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *